我闺蜜小楠去年24岁本命年,先是赶地铁时把刚买的手机摔碎，下午上班因堵车迟到扣了全勤奖，晚上回家发现猫发烧带去医院花了近两千，连本来约好的闺蜜聚会都临时取消，那段时间她总念叨“本命年果然不顺”，其实这些事单独看，都是她熬夜追综艺作息乱、没注意物品摆放、猫换季易生病的正常情况，只是刚好凑在一块被放大了。
很多人会把近期所有不顺都绑定到本命年，这是典型的心理归因偏差，就像有人戴了红绳没挡住事，就会强化“本命年魔咒”的印象，其实每年都有人遇到一堆烦心事，只是本命年的说法刚好戳中了大家的心理暗示，让这些不顺更显眼。
本命年通常对应12、24、36岁这些人生关键节点，12岁要面对升学压力，24岁刚毕业进入职场要适应新规则、攒钱应对生活开支，36岁上有年迈父母要体检、下有孩子要辅导，还要面对职场中年危机，这些阶段本身就是压力集中期，不是本命年导致的。
我堂哥大刚36岁本命年，本来就因孩子升学和父母体检忙得脚不沾地，公司刚好要优化岗位，他就觉得是本命年惹的祸，其实是行业调整和个人能力适配的问题，和本命年没有直接关系，只是压力集中在这个节点，让人更容易把小事归为不顺。
遇到不顺的事时,别先往“本命年不顺”上靠，拿个小本子记下来具体原因，手机摔碎是因为口袋太浅”“迟到是因为前一天熬夜没听见闹钟”，这样就能找到针对性的解决办法，比如换个深口袋的手机壳、提前设两个闹钟，比瞎担心有用。
可以准备一件红色小物件，比如红袜子、钥匙扣或笔，不用买很贵的，关键是给自己一点积极的心理安慰，不是为了避灾，而是让自己遇到事的时候，不会总陷入“我怎么这么倒霉”的情绪里，能更快调整状态。
其实本命年的烦心事大多是巧合叠加和人生阶段的正常压力,不用把所有不顺都归到“本命年魔咒”里，遇到事就一件一件解决，别放大焦虑，保持平常心就好。